Hijos adultos de alcohólicos (ACA) y/o familias disfuncionales es un programa de Doce Pasos y Doce Tradiciones para hombres y mujeres que crecieron en hogares disfuncionales.
Nos reunimos para compartir nuestra experiencia de crecer en un entorno donde el abuso, el abandono y el trauma estuvieron presentes. Esto nos afecta hoy e influye en cómo abordamos todos los aspectos de nuestras vidas.
ACA proporciona un entorno seguro y sin prejuicios que nos permite llorar nuestra infancia y realizar un inventario honesto de nosotros mismos y de nuestra familia, para que podamos identificar y sanar el trauma central, experimentar el liberarnos de la vergüenza y el abandono, y convertirnos en nuestros propios padres amorosos. La comunidad ACA une un grupo de personas en recuperación, como hijos adultos de alcohólicos y/o adictos de todo tipo y/o familias disfuncionales: hipocóndricas, ultra religiosas, militaristas, sádicas, perfeccionistas, con abuso sexual, enfermedades mentales, secretismos, etc.
La comunidad ACA une un grupo de personas en recuperación, como hijos adultos de alcohólicos y/o adictos de todo tipo y/o familias disfuncionales: hipocóndricas, ultra religiosas, militaristas, sádicas, perfeccionistas, con abuso sexual, enfermedades mentales, secretismos, etc.
ACA ha demostrado que los hijos adultos que asisten a las reuniones trabajan los Doce Pasos y encuentran un poder superior, experimentan mejoras asombrosas a nivel físico, mental y espiritual.
ACA es una de las pocas comunidades de doce pasos cuya recuperación incluye aspectos del trabajo del trauma que a menudo conduce a un viaje emocionante hacia el Niño Interior o el Verdadero Ser.
Un niño adulto es alguien que responde a las situaciones adultas con duda, culpa o un sentido de estar equivocado o ser inferior. Todo aprendido en las etapas de su niñez. Sin ayuda, funcionamos inconscientemente con pensamientos y juicios ineficaces de adultos. La regresión puede ser sutil, pero está allí, saboteando nuestras decisiones y relaciones actuales.
Este programa también usa una estructura de Doce Pasos, similar a Alcohólicos Anónimos, pero enfocada en sanar las heridas emocionales y conductuales que deja haber crecido en un hogar disfuncional o con padres alcohólicos.
La famosa “Lista de lavandería” o “Laundry List” es una de las partes más reconocidas del programa de ACA (Adult Children of Alcoholics). Fue escrita originalmente por Tony A., uno de los fundadores del movimiento ACA, y describe 14 características comunes que muchos hijos adultos de familias disfuncionales desarrollan. Esta lista ayuda a los miembros a identificarse y entender cómo sus experiencias de infancia continúan influyendo en su comportamiento y relaciones como adultos.
En ACA, lo que se llama “El Problema” es una declaración central que describe la experiencia común de los hijos adultos de familias disfuncionales o alcohólicas. Es una especie de resumen emocional y psicológico que ayuda a las personas a identificarse con el programa.
Meditación diaria
¿Te gusta la meditación diaria? Puedes conseguirla en formato físico , digital o electrónico .
Todo grupo de ACA debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir contribuciones ajenas. Las oficinas de servicios se basan en la séptima tradición de autoconservación de ACA, pero según la séptima tradición, la Oficina de Servicio Mundial (WSO), sólo aceptan aportes de miembros, grupos/reuniones o intergrupos. Nuestras contribuciones y aportaciones son para que ACA pueda seguir pasando el mensaje a más niños adultos.
Cualquier información puedes escribirnos a nuestro email: comenzardenuevogdl@gmail.com
Ir a sitio oficial de AA https://www.aa.org/